Wie man durch maßvollen Verzicht länger jung bleibt und leichter lebt

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Wir wäre es mit einer Art von Fasten, das eigentlich keines ist? Mit etwas Geschick kann man 16 Stunden auf Essen verzichten, fast ohne es zu merken und dem Körper dabei etwas Gutes tun. Mittlerweile existieren Studien, die zeigen, dass diese Art des Fastens gesund ist. Denn der regelmäßig  eingebaute Verzicht auf Essen kann den […]
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