Schlafstörungen – wenn erholsame Nachtruhe ein Traum bleibt

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Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen leider ein Traum. Denn fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber müde. Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Ungefähr 15% der Erwachsenen in Deutschland haben Schwierigkeiten erholsamen Schlaf zu finden. Dabei unterscheidet man unterschiedliche Arten von Störungen: Einschlafstörung, Durchschlafstörung und Tagesschläfrigkeit, sowie Atmungsstörungen zählen […]

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